＜弦歌＞週三肚皮舞入門（El Wawa）－豹芙小姐

豹豹老師

豹豹粉絲頁　 https://www.facebook.com/dancer.landylai

豹豹Youtube頻道　http://www.youtube.com/landylais

Oct 03 Wed 2012 15:45
＜弦歌＞週三肚皮舞入門（El Wawa）

新班第一堂，各位請多指教！

1.shoulder shimmy：用後背的肌肉，肩膀前後推動，剛開始的音樂輕輕的，所以動作也輕輕的就夠了。
2.蛇手：分成四部分，肩膀往前→手肘往上提→手腕往上提→手掌向外延伸。
3.臀部往下坐的時候只會動一邊，最後回到中間，不會推到另一邊去，力道要控制。
4.臀部平轉，臀部是平平的轉圈，側面平推出去，不會往上夾，往後的時候小腹收，不要翹屁股。