重點是肌力和柔軟度操練,每個人練完都使用「夜市小明」的方式移動出去喝水。
拉筋很過癮,肌力訓練其實是意志力訓練,要如何在雙腿發抖兼眼前發黑的時候繼續蹲下去,就只能依靠「信念」來支撐自己(妳漫畫看太多)。
訓練半堂課結束,也去掉半條命了。
這堂課沒有進度,Aida讓我們找跟自己個性相差最多的同學一組,一起編舞。坦白說不是很容易分組,大家當同學這麼久,被同化得差不多了吧。不過地球人跟納美國王的個性還是差很多的,國王好受歡迎!大家都想跟她一組。
大家先跳自己編的四個八,然後互相教學,再跳對方編的四個八。跳自己編的舞序,因為是自己喜歡的習慣動作,很容易,跳別人的編舞就需要用力記一下,很好玩!
至於「Talk that Talk」,嗯,不太認識。
拉筋很過癮,肌力訓練其實是意志力訓練,要如何在雙腿發抖兼眼前發黑的時候繼續蹲下去,就只能依靠「信念」來支撐自己(妳漫畫看太多)。
訓練半堂課結束,也去掉半條命了。
這堂課沒有進度,Aida讓我們找跟自己個性相差最多的同學一組,一起編舞。坦白說不是很容易分組,大家當同學這麼久,被同化得差不多了吧。不過地球人跟納美國王的個性還是差很多的,國王好受歡迎!大家都想跟她一組。
大家先跳自己編的四個八,然後互相教學,再跳對方編的四個八。跳自己編的舞序,因為是自己喜歡的習慣動作,很容易,跳別人的編舞就需要用力記一下,很好玩!
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