在新舞碼之前，花了很多時間跑「流動」練基本動作。像雪豆老師之前帶我們一樣，橫越教室，一直繞圈；這樣的感覺還不錯，比在原地做動作好玩多了。

這首音樂算比較快節奏的，雖然依然是學過的動作在重複，但速度變快，動作就會變形，需要再加強。

跳這支舞需要有力道，代表暖身的肌力訓練也要增加，要注意啦！

寄件者 ＜教＞弦歌非洲舞班
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