小馬跑之後是接踩踩跳，踩踩跳，再來接小跳躍換腳和換方向，這段因為一直在跳來跳去，所以非常累，大家要撐住，盡量把重心放低點。
音樂比較快，移動的時候步伐可以踩小一點，不用跑很遠，記得用前腳掌著地就好，不要整個腳掌踩地，移動比較快，也不容易受傷。
很多腳步的動作，腳會很痠，回家可以多多伸展，放鬆小腿肌肉^^
音樂比較快，移動的時候步伐可以踩小一點，不用跑很遠，記得用前腳掌著地就好，不要整個腳掌踩地，移動比較快，也不容易受傷。
很多腳步的動作，腳會很痠，回家可以多多伸展，放鬆小腿肌肉^^
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| 寄件者 ＜教＞弦歌非洲舞班 |
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