基本律動和腳步：右左右胸上，左右左胸上，移動的時候可以踩小步一點，可以移動得比較快。
重心要放低，肢體伸展到最大，動作縮起來做不好看，而且也不太好施力，所以上課的時候大家可以站開一點，才不會互相打到^^
這次連上一堂課的進度一起錄，讓大家能看影片複習。雖然是運動，但也要先記住舞序，這樣才有精神放在把動作調好看。
重心要放低，肢體伸展到最大，動作縮起來做不好看，而且也不太好施力，所以上課的時候大家可以站開一點，才不會互相打到^^
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| 寄件者 弦歌非洲舞班 |
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