非洲舞要注意重心放低，雙腳維持彈性，移動會比較快。
剛開始腰部和大腿會覺得很酸，很正常，不過還是要提醒自己把重心放低，久了就會習慣，肌耐力變好也比較不會累。
這支舞前面的腳步比較複雜，會慢慢練習，多重複幾次，把腳步練熟，剛開始手腳配合不起來也沒關係，先注意身體重心和腳步，手的動作只是輔助而已。
我們會花比較多時間練習基本動作，舞序進度不會很多，不管跳哪種舞蹈，基本律動都是最重要的一環。
大家一起加油吧！^^
剛開始腰部和大腿會覺得很酸，很正常，不過還是要提醒自己把重心放低，久了就會習慣，肌耐力變好也比較不會累。
這支舞前面的腳步比較複雜，會慢慢練習，多重複幾次，把腳步練熟，剛開始手腳配合不起來也沒關係，先注意身體重心和腳步，手的動作只是輔助而已。
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