這首歌融合現代輕搖滾的音樂元素在裡面,不是屬於傳統風格的舞曲。
非洲舞會用到很多腹部跟大腿的肌力,每堂課開始先暖身,避免運動傷害,之後會做基本的肌力訓練,還有常用的基本動作練習,最後才會開始帶舞碼。
這堂課的舞序重複很多,比較麻煩的地方是會換方向,換了方向大家就容易左右不分,下次會先複習,大家熟了再教新進度^^
非洲舞會用到很多腹部跟大腿的肌力,每堂課開始先暖身,避免運動傷害,之後會做基本的肌力訓練,還有常用的基本動作練習,最後才會開始帶舞碼。
這堂課的舞序重複很多,比較麻煩的地方是會換方向,換了方向大家就容易左右不分,下次會先複習,大家熟了再教新進度^^
寄件者 南京救國團非洲舞班 |
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