這週的舞序實在有夠複雜……(倒地)來筆記一下好了。

一 左腳前踩(手從左到右),右腳後踩(手右上左劃半圈),重複四組。
二 12小跑,3右手轉右腳抬,4左手轉左腳抬,56右腳踩左腳跳(左手劃一圈),78左腳踩右腳跳(右手劃一圈)。
三 12右腳踩左腳跳(左手劃一圈),34左腳踩右腳跳(右手劃一圈),5678腳步右左右左,雙手往前推,胸往後。
四 1234腳步右左右左(手高舉),5678小跑&壓左肩。
五 1234腳步右右左右(手在後&拍翅膀),5678腳步左左右左(手在後&拍翅膀)。
六 12右腳踩左腳跳,雙手交叉&低頭,34左腳踩右腳跳,雙手打開&抬頭,56手往前推(挺胸),78手往上推(挺胸)。
七 12右腳踩左腳跳,雙手展開,34勾右腳,雙手劃大圈,半蹲頭低,5抬頭,6停,7出左手左腳,n收回,8出右手右腳,n收回。

寄件者 非洲舞班影片
arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 豹芙小姐 的頭像
    豹芙小姐

    豹芙小姐

    豹芙小姐 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()