之前日子過太爽，Aida回來，帶個熱身就要出人命了，腹肌好痠喔……（謎：是腹肌還是腹肉？）
要人命熱身結束，馬上驗收要人命席亞拉，光是開頭就改了好幾個地方，第二個八２往前趴到地，３慢慢往上摸，４甩髮上，５雙手摸過胸口，６後仰下腰，７８回正。第三個八左右甩頭的時候，手跟頭都要用力往旁邊伸出去。第四個八１雙手快速摸過胸口，２拍屁股，後面沒改照舊。
注意幾個點，手撐地做body wave的時候，右手架好，不要跟著晃；在地上滾動的時候腳先伸直再滾才不會卡住。
第二支驗收「小貓舞」，動作沒有太困難的地方，要跳好的重點就是「對拍」，動作簡單越要對拍，才不會看起來像隨便亂跳。
下星期要再驗收一次然後排隊形，在之前要把空的八拍編完，小貓舞已經編好了，但席亞拉沒梗，真令人煩惱啊！
要人命熱身結束，馬上驗收要人命席亞拉，光是開頭就改了好幾個地方，第二個八２往前趴到地，３慢慢往上摸，４甩髮上，５雙手摸過胸口，６後仰下腰，７８回正。第三個八左右甩頭的時候，手跟頭都要用力往旁邊伸出去。第四個八１雙手快速摸過胸口，２拍屁股，後面沒改照舊。
注意幾個點，手撐地做body wave的時候，右手架好，不要跟著晃；在地上滾動的時候腳先伸直再滾才不會卡住。
第二支驗收「小貓舞」，動作沒有太困難的地方，要跳好的重點就是「對拍」，動作簡單越要對拍，才不會看起來像隨便亂跳。
下星期要再驗收一次然後排隊形，在之前要把空的八拍編完，小貓舞已經編好了，但席亞拉沒梗，真令人煩惱啊！
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