我們這一期從艷舞很常見的道具舞碼－Chair Dance開始。
音樂並不快，只要注意幾個基本動作，注意抓到重拍就很容易上手。
1.Body wave，五字口訣：（胸部）前→（胸部）上→（上身）躺→（腹部） 縮→（臀部）翹。
2.胸轉：用上腹用力，方向是右前左後。
3.臀轉＋原地轉一圈：方向同樣是右前左後，臀部轉完一圈的同時帶動右腳踩到側面轉向。
NC117 Party Queen塑身美姿艷舞
音樂並不快，只要注意幾個基本動作，注意抓到重拍就很容易上手。
1.Body wave，五字口訣：（胸部）前→（胸部）上→（上身）躺→（腹部） 縮→（臀部）翹。
2.胸轉：用上腹用力，方向是右前左後。
3.臀轉＋原地轉一圈：方向同樣是右前左後，臀部轉完一圈的同時帶動右腳踩到側面轉向。
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