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Aug
17
Mon
2009
23:58
週一肚皮舞入門班25(埃及手杖舞)
今天上完第一支手杖舞了,歷經「千辛萬苦」才拿到的手杖,才兩堂課就要下台一鞠躬了,實在有點傷感。
不過我只是隨便說說而已,Aida妳別當真啊,帶支手杖出門很麻煩的!(一定要加附註,不然Pipi會跟我說妳不要刺激她!)
1.臀部坐:由前到側面坐四下,四下的方向要清楚,力道要做出來。手要伸長,等到做「亞歷山大」的時候再把手杖放到肩上。
2.亞歷山大:換腳的時候要踩回原點,腳要彈高一點。
3.下腰+手杖八字甩:往下八拍→停四拍→起來四拍。
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