2015.12.26~12.27 Tamalyn Dallal舞者成長特別計劃－豹芙小姐

文宣：http://landylais.pixnet.net/blog/post/42324523
晚會：http://landylais.pixnet.net/blog/post/43231864

12月26日「跳舞吧！從土壤到天空！」
中東舞是如何自亞洲到非洲生根，教妳如何畫出「閃耀地圖Sparkle Map」。

一、波斯帝國
利比亞、埃及、以色列、約旦、黎巴嫩、敘利亞、伊拉克、伊朗、阿富汗、土耳其、坦尚尼亞、部分東歐、部分巴基斯坦、部分新疆、南俄羅斯

peshreb波斯語唸法（阿拉伯語為bachraf），純音樂，在歌聲之前

波斯舞手臂動作影響中東舞

二、絲路
西安→中亞→伊朗→土耳其→敘利亞→埃及亞歷山卓港

絲路上有很多樂器很像卡農琴，例如古箏、日本箏（Koto）
埃及笛、嗩吶也都有類似的樂器

1876年Zanzibar樂手去埃及學音樂

三、巴格達→安達魯西亞
1000~1200年，阿拉伯文化、文明高於歐洲，在天文、藝術、音樂方面都有很高的發展

西班牙受阿拉伯統治800年

巴格達沿海線到西班牙，也沿北非陸路回來

＊Ziryab應有非洲血統，名字有黑鳥的意思，是巴格達最厲害的音樂家，才能超越他的老師。被派到西班牙為國王演奏，花了兩年的時間才抵達，國王已經逝世，國王兒子安排他為皇家音樂家。除了音樂，他也教導文化、文明，開設安達魯西亞音樂學校

烏德琴，在阿拉伯和東非海岸，魯特琴（lute）是烏德琴的琴身，而吉他是從烏德琴演變而來的

四、香料之路（海上絲路）
Zanzibar→泉州

dhow，一種船
simsimeya，一種樂器

Bandari folk dance time
151226 Bandari folk dance time

12月27日「舞者肢體六個重要的點，以及這些部份如何增進你的舞蹈功力」
這部份的課程還會格外加強手掌與手臂對於舞蹈的影響、肢體與紗巾的結合，以及介紹美國舞者Ruth St. Denis。

＊六個點
earth：腳、magic muscle（大約在骨盆位置，不是單一肌肉，類似深層核心肌群的概念）、腹部
sky：手臂、胸口（花朵的概念）、眼睛

眼神練習：上下左右及四個斜角，再分為遠方外圍和自身領域兩種遠近

belly roll：橫膈膜→上腹→下腹→magic muscle

走路：往前可以分腳跟先著地和腳尖先著地，往後只有腳尖先著地

magic muscle的運用：belly roll（underlation加上重心轉換）、omi（african circle）、hip brush

earth循環像是火山，中央是火山口，岩漿從兩次流回地底，能量來自大地

＊重心在哪邊，shimmy就在哪邊＊
直腿shimmy重心靠近腳尖
彎腿shimmy重心靠近腳跟

＊8 to O（H2O）：劃八及劃圓
腳→hip brush→平八（臀往後）→上八（臀往前）→胸八→手臂→手腕（右、左、雙）→肩膀→頭

151227 Dancing in the dark