這期來教個寶萊塢有氧玩玩,讓她們體驗一下。

這支舞把轉圈速度放慢就很簡單,只是不停的跳跳跳,運動量很大,非常適合教她們。

已經教了兩分多鐘,最多再兩堂課就可以教完。

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 豹芙小姐 的頭像
    豹芙小姐

    豹芙小姐

    豹芙小姐 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()