＜前奏＞
停四個八
一　（手腳一起）右後．左後．右後．左後
二　（溜冰）右左右右．左右左左

＜第一段＞
一　右腳頓地雙手前推．左轉一圈
二　手腳延伸右左右左．雙手左轉．挺胸兩次
三　重複（二）
四　左腳頓地雙手前推．右轉一圈


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