1.手花：轉手花時要把整個圈都繞完。
2.蛇手：手肘會是波浪的最高點和最低點，不要讓手掌飛出去。
3.下八：右臀上夾→外推→下壓，左臀上夾→外推→下壓。
4.bicycle：單邊臀部往前轉，後→上→前→下，像輪子轉動。
5.body wave：胸部前推→腹部前推→臀部前推→依序往內收。
6.埃及轉：臀部帶動身體做大轉圈，背要挺直。
2.蛇手：手肘會是波浪的最高點和最低點，不要讓手掌飛出去。
3.下八：右臀上夾→外推→下壓，左臀上夾→外推→下壓。
4.bicycle：單邊臀部往前轉，後→上→前→下，像輪子轉動。
5.body wave：胸部前推→腹部前推→臀部前推→依序往內收。
6.埃及轉：臀部帶動身體做大轉圈，背要挺直。
全站熱搜
留言列表
豹芙。寶貝婚事房事 (6)