＜前奏＞停２個八
一 １２右手劃圈ｎ３頭下上４停５６左手劃圈ｎ７頭下上８停
二 １２雙手劃圈ｎ３頭下上４停５６雙手劃圈ｎ７頭下上８停
三 右左輪流，腳前點（手開合），腳旁點（手旁推）
四 右左輪流，腳後點（手上拉），腳後跳（手上拉）
五 重複（三）
六 重複（四）
＜第一段＞
一 右腳跨步＆抖肩右移，４收左腳＆拍手，左腳跨步＆抖肩左移，８收右腳＆拍手
二 腳步踩勾踩勾，兩次平的擴胸，兩次上下抓
三 右左轉收，左右轉收，兩次手腳延伸給東西
四 右左右跳朝前，左右左跳轉背面
五 左手收繞收開，身體縮跳縮大跳回正面
六 身體用暖身方式繞大圈
一 １２右手劃圈ｎ３頭下上４停５６左手劃圈ｎ７頭下上８停
二 １２雙手劃圈ｎ３頭下上４停５６雙手劃圈ｎ７頭下上８停
三 右左輪流，腳前點（手開合），腳旁點（手旁推）
四 右左輪流，腳後點（手上拉），腳後跳（手上拉）
五 重複（三）
六 重複（四）
＜第一段＞
一 右腳跨步＆抖肩右移，４收左腳＆拍手，左腳跨步＆抖肩左移，８收右腳＆拍手
二 腳步踩勾踩勾，兩次平的擴胸，兩次上下抓
三 右左轉收，左右轉收，兩次手腳延伸給東西
四 右左右跳朝前，左右左跳轉背面
五 左手收繞收開，身體縮跳縮大跳回正面
六 身體用暖身方式繞大圈
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