今天的進度只有四個八，剛好到副歌之前。
新進度的部分：
1.臀部左轉（前左後右）四圈到背面，兩拍轉一圈。
2.右手畫圈，臉看正面，左右甩頭髮；左手畫圈，臉看正面，右左甩頭髮。
3.臀部左轉（前左後右）四圈回正面，同樣兩拍轉一圈。
4.手放頭上，123 shimmy四拍，雙手打開，123 shimmy四拍。
這堂課只有一個新動作「Turkish shimmy」。踩右腳的同時臀部右左右抬，踩左腳的同時臀部左右左抬。因為走一步臀部抬三下，所以又稱123 shimmy。
這個動作理論上是要很放鬆的，不過從緊繃到放鬆是要花時間慢慢練習的唷！
新進度的部分：
1.臀部左轉（前左後右）四圈到背面，兩拍轉一圈。
2.右手畫圈，臉看正面，左右甩頭髮；左手畫圈，臉看正面，右左甩頭髮。
3.臀部左轉（前左後右）四圈回正面，同樣兩拍轉一圈。
4.手放頭上，123 shimmy四拍，雙手打開，123 shimmy四拍。
這堂課只有一個新動作「Turkish shimmy」。踩右腳的同時臀部右左右抬，踩左腳的同時臀部左右左抬。因為走一步臀部抬三下，所以又稱123 shimmy。
這個動作理論上是要很放鬆的，不過從緊繃到放鬆是要花時間慢慢練習的唷！
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