Aida說她準備了１６個八拍等我們，今天最終進度是１２個八，只是感覺遠超過這個數字。
1.上週進度組合動作：左腳前踩，reverse往前→左腳後踩，321上→wave下，「雙手維持高舉」→右手前，左手後繞頭，轉到背面。
2.臀部的下上下，三次要一樣重，我的上抬會太輕，看起來像是坐坐。
3.組合動作：先兩個上八，右手同時做下外上（要明顯），再接兩個下八，右手輕輕帶蛇手。
4.臀部右左，都要做很重的拍子，每下都要乾淨俐落，加上身體轉右轉左和轉圈。
5.三個omi：右前左→左前右→右前左→321上→shoulder shimmy。
1.上週進度組合動作：左腳前踩，reverse往前→左腳後踩，321上→wave下，「雙手維持高舉」→右手前，左手後繞頭，轉到背面。
2.臀部的下上下，三次要一樣重，我的上抬會太輕，看起來像是坐坐。
3.組合動作：先兩個上八，右手同時做下外上（要明顯），再接兩個下八，右手輕輕帶蛇手。
4.臀部右左，都要做很重的拍子，每下都要乾淨俐落，加上身體轉右轉左和轉圈。
5.三個omi：右前左→左前右→右前左→321上→shoulder shimmy。
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| 寄件者 ＜學＞融合風肚皮舞 |
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