幸好上一次只有六個八，不然今天一整天下來，腦袋都要爆炸了。
一開始邊爬邊壓背，要記得用上腹部力量去做，手腳只負責爬行，不然就會每壓背一次就敲一次膝蓋，肯定會黑青。
第六個八的下下上上，腳步是左前踩→右踩→左後踩→右踩，手往下的時候會加肩膀，手往上的時候，重拍是胸口內縮，這邊動作做得不太協調，需要調整。
手臂的大車輪不能卯起來轉，把身體壓低微側，收腳收高靠近身體，看起來動作就會變大。
這首歌很可愛，歌手是Pitbull，很多作品都是夜店歌的歌手，哈哈！最出名的歌曲應該是「Hotel room」跟「I know you want me」兩首了吧，看來可以去找他的專輯來聽聽，應該會有更多驚喜！^^
一開始邊爬邊壓背，要記得用上腹部力量去做，手腳只負責爬行，不然就會每壓背一次就敲一次膝蓋，肯定會黑青。
第六個八的下下上上，腳步是左前踩→右踩→左後踩→右踩，手往下的時候會加肩膀，手往上的時候，重拍是胸口內縮，這邊動作做得不太協調，需要調整。
手臂的大車輪不能卯起來轉，把身體壓低微側，收腳收高靠近身體，看起來動作就會變大。
這首歌很可愛，歌手是Pitbull，很多作品都是夜店歌的歌手，哈哈！最出名的歌曲應該是「Hotel room」跟「I know you want me」兩首了吧，看來可以去找他的專輯來聽聽，應該會有更多驚喜！^^
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