上一堂的尾巴改掉一點，看起來比較不像溺水了。
動作比較熟了，可以開始把動作加大，手臂動作要盡量延伸，不需要很用力，力量還是要hold住，不過要在收得回來的範圍內拉到最遠。
manpo、cha cha、zuba主要腳步動作，上半身放鬆跟著自然轉動，要注意手的位置，不要看起來很尷尬。
這堂課最後的一個動作，臀部往前推，上半身會稍微往後躺，臀部跟上身的方向相反，會形成一種作用力，讓重心還是維持在中軸。
動作比較熟了，可以開始把動作加大，手臂動作要盡量延伸，不需要很用力，力量還是要hold住，不過要在收得回來的範圍內拉到最遠。
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這堂課最後的一個動作，臀部往前推，上半身會稍微往後躺，臀部跟上身的方向相反，會形成一種作用力，讓重心還是維持在中軸。
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