間隔了好幾個月，非洲舞班又重新開張了！雪豆老師的暖身還是一樣充（ㄅㄠ\）足（ㄌㄧ\），暖身完之後就差不多軟腳了。
今天的基本動作：
1.小馬跑：腳要勾，膝蓋要抬。
2.羚羊跳：右腳踏，再左腳前右腳後跳起，左腳踏，再右腳前左腳後跳起；加快版是腳點地後立刻跳起來；不管是慢版或快版，雙腳要幾乎同時離地，小腹用力往上提起，身體才會停在空中。
3.腳步一：右前．左後．右左右．跳→左前．右後．左右左．跳；掌心朝上，跟著腳步擺動。
4.腳步二：腳步：右前．左前．右前．左前．右前．左後．右前．跳；往前走的時候雙手往外畫圈，後踩跟跳的時候手往內蓋起來。
舞序跟之前學得有差一點點，不過只是有些組合多跳一輪，所以基本上是大同小異。
今天的基本動作：
1.小馬跑：腳要勾，膝蓋要抬。
2.羚羊跳：右腳踏，再左腳前右腳後跳起，左腳踏，再右腳前左腳後跳起；加快版是腳點地後立刻跳起來；不管是慢版或快版，雙腳要幾乎同時離地，小腹用力往上提起，身體才會停在空中。
3.腳步一：右前．左後．右左右．跳→左前．右後．左右左．跳；掌心朝上，跟著腳步擺動。
4.腳步二：腳步：右前．左前．右前．左前．右前．左後．右前．跳；往前走的時候雙手往外畫圈，後踩跟跳的時候手往內蓋起來。
舞序跟之前學得有差一點點，不過只是有些組合多跳一輪，所以基本上是大同小異。
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