隔了一週上課，忘光光。

新進度的手部動作很多，我覺得我的揮手或是劃圓之類的動作看起來都有點怪怪的，還要再更有力也更明確一點。

肌力跟體力都要再加油，跳到後來都「越長越高」了，重心壓低！重心壓低！

寄件者 非洲舞班影片
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