Dear All：
這星期最艱辛的舞步就是貓爬了，貓爬應該也是這支舞最難練的動作。要記得運用手和腳背幫忙支撐體重，別把整個人的重量都放在膝蓋上，很容易受傷唷！手腳伸出去的時候不要離身體太遠，這樣不好看，爬起來也比較費力。記得手要慢慢抬起，輕輕放下，要爬得優雅才行唷！
新進度：臀轉三圈背對觀眾，臀右左右→左腳左跨一步，甩髮下，甩髮起，臀右左右→捲左腳大腿襪，換方向，捲右腳大腿襪→捲左腳大腿襪，走四步→往後走三步，第四步左開腳，臀左後右畫大圈→左倂腿轉左，跪（右斜前），左手左腳開，左手左腳倂→貓爬開始，右手先出，爬四拍，左手貓爬四拍→右手貓爬四拍，兩拍回，兩拍起
這星期最艱辛的舞步就是貓爬了，貓爬應該也是這支舞最難練的動作。要記得運用手和腳背幫忙支撐體重，別把整個人的重量都放在膝蓋上，很容易受傷唷！手腳伸出去的時候不要離身體太遠，這樣不好看，爬起來也比較費力。記得手要慢慢抬起，輕輕放下，要爬得優雅才行唷！
新進度：臀轉三圈背對觀眾，臀右左右→左腳左跨一步，甩髮下，甩髮起，臀右左右→捲左腳大腿襪，換方向，捲右腳大腿襪→捲左腳大腿襪，走四步→往後走三步，第四步左開腳，臀左後右畫大圈→左倂腿轉左，跪（右斜前），左手左腳開，左手左腳倂→貓爬開始，右手先出，爬四拍，左手貓爬四拍→右手貓爬四拍，兩拍回，兩拍起
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