Aida小叮嚀＆自己的注意要點：
1.wave走路，妳們再怎麼像海獅我都不會給魚的！\_/（偷得意一下，我頭上頂東西練wave的時候都沒有掉耶！不過要是頂著東西做wave走路就難說了，右邊可能還勉強可以，左邊……）
2.轉紗巾，要有巧勁，不要有狠勁，妳們一整班都狠得像圍事的是怎麼回事=.=（Aida～我本來就是跳兇狠的舞啊！XDDD）
3.傳說中的arabesque：先出右腳的時候往左前方走，右左右轉，用整個身體轉，帶動左腳抬起劃弧，而不是用腳去劃弧；腳不用抬很高，要壓腳板；反向亦然。
Shimmy練習法by大可愛：因為膝蓋太緊所以虛不起來。
你可以先把雙腳站成 大 字型
屁股右左
你會發現到你的膝蓋很鬆
大腿前側會用力和屁股也會
先維持 大 字型 屁股中快版的右左 隨持個10秒 之後再把腳縮小一步 再維持十秒 以此類推 直到你的兩腳完全合併起來
1.wave走路，妳們再怎麼像海獅我都不會給魚的！\_/（偷得意一下，我頭上頂東西練wave的時候都沒有掉耶！不過要是頂著東西做wave走路就難說了，右邊可能還勉強可以，左邊……）
2.轉紗巾，要有巧勁，不要有狠勁，妳們一整班都狠得像圍事的是怎麼回事=.=（Aida～我本來就是跳兇狠的舞啊！XDDD）
3.傳說中的arabesque：先出右腳的時候往左前方走，右左右轉，用整個身體轉，帶動左腳抬起劃弧，而不是用腳去劃弧；腳不用抬很高，要壓腳板；反向亦然。
Shimmy練習法by大可愛：因為膝蓋太緊所以虛不起來。
你可以先把雙腳站成 大 字型
屁股右左
你會發現到你的膝蓋很鬆
大腿前側會用力和屁股也會
先維持 大 字型 屁股中快版的右左 隨持個10秒 之後再把腳縮小一步 再維持十秒 以此類推 直到你的兩腳完全合併起來
 |
| 寄件者 肚皮舞班影片 |
全站熱搜
留言列表
豹芙。寶貝婚事房事 (6)