基本功整理:
1.胸八,跟臀部上八一樣,是側邊肌肉的動作。
2.上八
3.body wave
4.埃及轉
5.滑輪步
6.omi,順時針跟逆時針的方向都要會。
7.shimmy,這裡用直腿或彎腿shimmy都可以。
8.坐踢
1.胸八,跟臀部上八一樣,是側邊肌肉的動作。
2.上八
3.body wave
4.埃及轉
5.滑輪步
6.omi,順時針跟逆時針的方向都要會。
7.shimmy,這裡用直腿或彎腿shimmy都可以。
8.坐踢
全站熱搜
留言列表