<第二段>
一 往右走4蹲,摸臀起身8轉背面
二 臀部右左右左平八
三 臀轉到面左
四 往左走四步,挺胸四次

一 wave4胸上,wave8胸上
二 四拍蹲,膝蓋開合,摸臀起身
三 胸轉四圈到背面,雙手兩次在胸旁,兩次舉過頭
四 挺胸四次,手帶胸轉兩圈


<第一段>重複
一 走走,反wave上,右腳跨開,甩髮下上
二 臀部右左右左慢慢站直,摸右腿,甩髮下上
三 臀部左轉三圈轉到左邊,兩拍坐下
四 踢右腳,踢左腳,四拍站起身
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