年假過後，我的第一堂就是寶萊塢甩油班。

先從tabata開始，一首歌之後就開始喘了。

今天的新進度非常有氧，剛好適合最近亟需瘦身的狀態。

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    豹芙小姐 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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