一開始先練呼吸法，加強心肺功能，接著深蹲50下，腿軟。
會重複出現的組合：臀部右前下→右後下→hip shimmy→roll up→roll down。最後兩個音會接不同的動作。
影片30秒，後仰同時雙手往上延伸的地方，手還要再高一點，整個垂直才好看。
會重複出現的組合：臀部右前下→右後下→hip shimmy→roll up→roll down。最後兩個音會接不同的動作。
影片30秒，後仰同時雙手往上延伸的地方，手還要再高一點，整個垂直才好看。
全站熱搜
留言列表
豹芙。寶貝婚事房事 (6)