隔了一個多月，幸好是直接從新進度開始。

做直腿shimmy時，腿要再更直一點，像是用膝蓋後方往後敲打。

影片34秒恥骨收放+shimmy，重點是恥骨收放，骨盆前後移動不需要太多。

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    豹芙小姐 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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