暖身以柔軟度訓練為主，少量的腿部肌力訓練。

今天做了轉圈和重心轉換的練習，都是跟腳掌的知覺有關。

這堂課的音樂進行到中間男生清唱的地方，所以完全要跟著歌聲走，沒辦法數拍。

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    豹芙小姐 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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