跟上次的進度比起來，這堂課的比較容易一些，雖然忙，但是不用一直換腳步，感覺比較順。
影片12秒開始，往左跑．pose．往右跑．pose，兩個pose不需要很用力，但是要很清晰。
影片32秒開始，往右的組合，肩膀是右上．左上，往左的組合，twist是左前．右前。
影片12秒開始，往左跑．pose．往右跑．pose，兩個pose不需要很用力，但是要很清晰。
影片32秒開始，往右的組合，肩膀是右上．左上，往左的組合，twist是左前．右前。
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