今天是練功日，沒有教新舞。

ATS常用動作

慢板
taxeem
ribcage circle
body wave (Arabic)
layback
hand floreo

快板
Arabic Basic
Egyptian Basic
spin
Turkish / with shimmy：Turkish就是右腳前後踩，左腳原地踩的腳步類型
3/4 shimmy
Gawazee shimmy
single bump
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