<前奏>
停兩個八
三 123雙手往上4前趴567拱背三次8甩髮起
四 (面向左)溜冰跑右左右右.左右左左

<第一段>
一 1~4右手臀部轉四圈到背面5~8雙手右左右左
二 1~4右手臀部轉四圈回正面5~8雙手右左右左
三 (雙手水母)1~4右踩左併兩次5~8左踩右併兩次
四 (單手劃圈)1~4右踩左併兩次5~8左踩右併兩次

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