＜前奏＞
一 twist右左右左→恥骨收放→reverse兩次
二 反蛇腰→右肩前→左肩前→提手腕（慢慢放下）
三 反蛇腰→反蛇腰＋雙手上→回頭（右手慢慢下）
四 兩步往前走
五六 重複（一二）
七 反蛇腰→轉圈＋雙手上→雙手開（慢慢打開）
八 雙手繼續慢慢開→四拍轉背面
＜第一段＞
一 shimmy平移１２右３４左５６右７左８右
二 shimmy１２左平八３４右平八５６反蛇腰７正蛇腰８打旋回正
三 重複（一）
四 １２正蛇腰３４反蛇腰５６右轉７蹲８踢右腳
一 twist右左右左→恥骨收放→reverse兩次
二 反蛇腰→右肩前→左肩前→提手腕（慢慢放下）
三 反蛇腰→反蛇腰＋雙手上→回頭（右手慢慢下）
四 兩步往前走
五六 重複（一二）
七 反蛇腰→轉圈＋雙手上→雙手開（慢慢打開）
八 雙手繼續慢慢開→四拍轉背面
＜第一段＞
一 shimmy平移１２右３４左５６右７左８右
二 shimmy１２左平八３４右平八５６反蛇腰７正蛇腰８打旋回正
三 重複（一）
四 １２正蛇腰３４反蛇腰５６右轉７蹲８踢右腳
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