<前奏>
一 停(蹲地)
二 8抬頭
三 1~4不動5~8拍大腿
四 1~4雙手抱頭轉一圈5~8一邊拍手一邊站起

<第一段>
一 1~4右腳踩前旁後旁停56收踏78甩髮換邊
二 1~4左腳踩前旁後旁停56收踏78甩髮換邊
三 1~4挺胸右左右左567右手收開收8繞圈
四 1~4右手上下上下5~8下後上前大車輪轉兩圈
五 1~4右腳跟左腳尖移動5~8雙手翅膀左轉一圈
六 1~4左腳跟右腳尖移動5~8雙手翅膀右轉一圈

<副歌一>
一 12踩右腳(挺胸兩次)3踩左腳轉背面(左手伸直)4踩右腳轉側面(右手伸直)56踩左腳(挺胸兩次)7踩右腳轉背面(右手伸直)8踩左腳轉側面(左手伸直)
二 1~4方塊步5~8雙手高舉左轉兩圈
三四 重複(一二)

<間奏>
一 1右跳2左跳34腳跟右左右5左跳6右跳78腳跟左右左
二 重複(一)
三 123右左右往前走4跳(抬左腳伸右手)5~8拔河右左右左
四 123左右左往後走4跳(抬右腳伸左手)56左轉一圈7左腳踩8右腳踢

<第二段>
一 12右開合34左開合56右往後轉78左往後轉
二 1~4溜冰右左右左56右腳點(雙手上下)78左腳點(雙手上下)
三 1~4右腳前點四下(手拿麥克風)56左腳前78右腳前
四 1~4左腳前點四下(手拿麥克風)56右腳前78左腳前
五 1~4右腳跟左腳尖移動5~8雙手翅膀左轉一圈
六 1~4左腳跟右腳尖移動5~8雙手翅膀右轉一圈

<副歌二>
一 12踩右腳(挺胸兩次)34甩髮下上56踩左腳(挺胸兩次)78甩髮下上
二 雙手洗頭,前跳高,後跳低
三四 重複(一二)

<間奏>

<第三段>
一 1~4右點左點右點左點(雙手下壓)56收左腳78點右腳(手繞圓)
二 1~4左點右點左點右點(雙手下壓)56收右腳78點左腳(手繞圓)
三 1~4左腳踩前跟後(雙手下下上上)56左挺胸78右挺胸
四 重複(三)
五 12左左(雙手擺右)34右右(雙手擺左)56踩左腳勾右腳7踩右腳勾左腳
六 重複(五)

<副歌一>

<副歌二>

<間奏>78踩踢改成蹲下
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