<前奏>

<第一段>
一 1右手上234停5~8右手手花兩圈
二 停四拍5左手上678停
三 123移頸右左右4~8停
四 停四拍5手放平678
五 123轉肩右左右4~8停
六 1手放低234停5~8胸口上下上56抬右臀78抬左臀
七 123抬臀右左右4停56甩髮下7甩髮上8拍手

<第二段>
一 1357右臀坐8轉
二 1357左臀坐8轉正
三 抬臀右左兩拍一步往前
四 抬臀右左兩拍一步往後
五 腳步右踩(左臀夾)左併往右走
六 circle右轉兩圈
七 腳步左踩(右臀夾)右併往左走
八 circle左轉兩圈

<副歌>
一 1右手上234停5~8右手放左肩.右肩.左臀.右臀
二 1~4右臀坐四下5左手上678停
三 1~4左手手花兩圈56n78臀部右左右左右

<間奏>
一 1~4右轉圈5~8右臀轉
二 1~4右轉圈5~8左臀轉
三 1~4右轉圈5~8右胸轉
四 1~4右轉圈5~8左胸轉

<第三段>
一二 右腳滑輪步一個八,左腳滑輪步一個八
三 兩個body wave
四 12右腳點34左腳點5~8左轉一圈


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