不知道是不是太久沒操練了，我覺得大腿前側肌力有變弱一點，為了我的武大郎奔跑，應該要加強一下。

今天的地板動作沒什麼問題，有問題的還是前面的layering。

2分15秒開始甩身體、甩手的動作要再更放開一些，影片看起來還是有點拘謹。

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