上回上課是整整一個月前，然後我又偷懶沒複習，整個忘光光。
今天是魔鬼關，有一堆layering動作。
1.坐踢＋belly roll：這邊用的肌肉比較接近側腹。
2.reverse＋shimmy：reverse有，shimmy太小，看起來像是腳軟在發抖。
3.分段胸轉＋steady shimmy：shimmy是一拍兩下，胸轉是一拍一個方向，真是要命。
今天是魔鬼關，有一堆layering動作。
1.坐踢＋belly roll：這邊用的肌肉比較接近側腹。
2.reverse＋shimmy：reverse有，shimmy太小，看起來像是腳軟在發抖。
3.分段胸轉＋steady shimmy：shimmy是一拍兩下，胸轉是一拍一個方向，真是要命。
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