＜前奏＞
背對觀眾
一　左腳重心，四拍撥頭髮，四拍右手摸右腳
二　臀部平八，右左右左
三　雙手和臀部一起往左轉，四拍一圈，兩拍兩圈

＜第一段＞
一　頭往右看，兩個body wave
二　頭往左看兩拍，右手比噓兩拍，左手摸左腳５６蹲７站８挺胸
三　往右轉，慢慢蹲下到趴下
四　往前轉到仰躺，５收腳６伸直７８腳下壓把身體彈起來
五　１２踩右腳３４踩左腳５甩髮下６甩髮上７８站直
六　四拍兩個胸左轉，面向左斜前，四拍抖肩膀

＜第二段＞
一　右臀bicycle往後轉四圈
二　面對背後，臀部右左右．手拍→臀左轉兩圈
三　三拍摸屁站直４跳，四拍往後走
四　背向觀眾面左側，兩個body wave

＜第三段＞
一　右手摸右腿四拍，５６轉向背面７８臀部左到右
二　１２往左看，３４右轉回正雙手舉高，胸左轉兩圈慢慢蹲低
三　雙腿開合，甩頭下上，四拍摸屁站直
四　pose

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