再度重複四種基本的shimmy：
1.hip shimmy（彎腿shimmy），膝蓋保持微彎，用大腿後側和臀肌的力量快速左右抬臀。
2.Egyptian shimmy（直腿shimmy），膝蓋往後打直，用大腿前側的力量做出抖動的感覺。
3.choo choo shimmy，選1或2的shimmy方式踮腳尖移動。
4.Turkish shimmy，踩一步臀部抬三下，所以又稱為123 shimmy。
shimmy就是不斷練習，沒有捷徑，我現在依然也是不敢說自己已經做得很好了，冬天正適合練shimmy，很快就會冒汗囉！
1.hip shimmy（彎腿shimmy），膝蓋保持微彎，用大腿後側和臀肌的力量快速左右抬臀。
2.Egyptian shimmy（直腿shimmy），膝蓋往後打直，用大腿前側的力量做出抖動的感覺。
3.choo choo shimmy，選1或2的shimmy方式踮腳尖移動。
4.Turkish shimmy，踩一步臀部抬三下，所以又稱為123 shimmy。
shimmy就是不斷練習，沒有捷徑，我現在依然也是不敢說自己已經做得很好了，冬天正適合練shimmy，很快就會冒汗囉！
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