shimmy是跳肚皮舞很重要的功課,有空就多練習吧!

基本動作:
1.胸轉:要多用上腹部的力量推動。
2.直腿shimmy(Egyptian shimmy):用大腿前側和膝蓋的力量。
3.彎腿shimmy(hip shimmy):用大腿後側和臀部的力量。
4.choo choo shimmy:可以移動的方式,腳步要放輕。
5.twist:臀部前後轉動,不會往上夾。

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