之後會暫時休息一個多月，就不教新舞，複習就好。
這支舞扣除前奏之外，可以切成三大段，第一和第三大段的舞序是相同的，第二大段是上八的組合動作。音樂結尾是漸弱，沒有重拍做結束，所以沒有ending pose，是用滑輪步退場。
基本動作整理：
1.抬臀：要用臀肌來施力，腰側會往上夾，不要用腳掌推。
2.body wave：胸部往前→腹部往前→臀部往前→肚子用力收回。
3.omi：有右．前．左．後四個方向切斷的作法，還有四個方向連起來的作法。
4.平八：臀部右斜前→右斜後→左斜前→左斜後。
5.上八：臀部右側下壓→外推→上夾→左側下壓→外推→上夾。
這支舞扣除前奏之外，可以切成三大段，第一和第三大段的舞序是相同的，第二大段是上八的組合動作。音樂結尾是漸弱，沒有重拍做結束，所以沒有ending pose，是用滑輪步退場。
基本動作整理：
1.抬臀：要用臀肌來施力，腰側會往上夾，不要用腳掌推。
2.body wave：胸部往前→腹部往前→臀部往前→肚子用力收回。
3.omi：有右．前．左．後四個方向切斷的作法，還有四個方向連起來的作法。
4.平八：臀部右斜前→右斜後→左斜前→左斜後。
5.上八：臀部右側下壓→外推→上夾→左側下壓→外推→上夾。
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