這支舞的基本動作很單純,到目前為止只有六個基本動作,用分段或是連續還有速度變化來編排。

1.抬臀:要用臀肌來施力,腰側會往上夾,不要用腳掌推。
2.滑輪步:上一支舞就學過的腳步,這一段踩四步就換邊。
3.body wave:胸部往前→腹部往前→臀部往前→肚子用力收回。
4.omi:有右.前.左.後四個方向切斷的作法,還有四個方向連起來的作法。
5.平八:臀部右斜前→右斜後→左斜前→左斜後。
6.上八:臀部右側下壓→外推→上夾→左側下壓→外推→上夾。

就這幾個基本動作,有空就多練習,身體肌肉會比較快記住。

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