新班第一堂,各位請多指教!

1.shoulder shimmy:用後背的肌肉,肩膀前後推動,剛開始的音樂輕輕的,所以動作也輕輕的就夠了。
2.蛇手:分成四部分,肩膀往前→手肘往上提→手腕往上提→手掌向外延伸。
3.臀部往下坐的時候只會動一邊,最後回到中間,不會推到另一邊去,力道要控制。
4.臀部平轉,臀部是平平的轉圈,側面平推出去,不會往上夾,往後的時候小腹收,不要翹屁股。

Posted by 豹芙小姐 at 痞客邦 PIXNET 留言(0) 引用(0) 人氣()