＜公司＞國稅總局週五非洲舞入門（Waka Waka） @ 豹芙小姐

摩娑舞團

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May 25 Fri 2012 17:02
＜公司＞國稅總局週五非洲舞入門（Waka Waka）

今天重複練這支舞，修前面的小細節，把後面不熟的舞序練熟。

同樣的問題就是大腿用得不夠多，還是都用小腿，所以很多抬腳的動作應該要膝蓋朝外，都會變成勾腳，整個動作看上去就是縮起來的。記得多用腹部和大腿肌力。

再來是body wave，胸往前推→腹往前推→臀往前推→肚子用力把身體拉回來。

六月份停課三週唷！我們六月底見^^