＜公司＞國稅總局週五非洲舞入門（N'yerebi） @ 豹芙小姐

摩娑舞團

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Nov 11 Fri 2011 16:24
＜公司＞國稅總局週五非洲舞入門（N'yerebi）

今天把這支舞教完啦！是我們的第二支舞碼。

這堂課第一個新動作，轉肩膀，肩膀要完整轉完一圈，盡量做大一點，所以會牽動後背肌肉。

第二個新動作，１右腳往前踩，２拍手，３右臀往斜上推，４右臀回正面，５右腳再踏一步，６左腳後勾、甩髮往下，７放左腳、身體回正，８右腳原地踩。

最後的開合開合，律動跟暖身的時候做的一樣，每一拍的律動都往下。

下週是回顧時間，複習學完的兩支舞碼，先不教新舞。