今天幾乎沒有新進度,多在複習前面的舞序,練熟一點,也修動作。

之後需要花更多時間練肌力,不然同學們的「重心放低」還是太高,大腿跟腹部肌力不足,撐不了多久,原始人進化得飛快,一下就越站越直。

一個半小時的非洲舞課真的很累,但是疲累度很高的肌力鍛練和基本動作練習只能增不能減。

腳步要踩確實,拍子才會正確。
arrow
arrow
    全站熱搜

    豹芙小姐 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()