＜弦歌＞週四肚皮舞入門（El Wawa） @ 豹芙小姐

幾個基本動作分解：

1.蛇手：肩膀→手肘→手腕→第一指節→第二指節，感覺像是整條手臂平放在桌上，然後一段一段往上提，其他部分還是平放在桌上，不會往下垂。
2.shoulder shimmy：用後背的肌肉，肩膀前後推動，剛開始的音樂很輕，所以動作輕輕的就夠了。
3.臀部往下坐的時候只會動一邊，最後回到中間，不會推到另一邊去，力道要控制，軸心腳要站穩。
4.臀部平轉，褲頭會一直是平的，側面是平推出去，側腰不會往上夾，往後的時候小腹收，不要翹屁股。
5.滑輪步（葡萄藤，vine）：腳步是右腳交叉前踩→左腳左踩→右腳交叉後踩→左腳左踩，另一邊類推。

影片有兩段，前面是上課進度，４２秒左右開始是蛇手的分解動作。