依然是練功日,我的肚皮依然很固執地團結在一起,不肯分段活動。
1.加速的drama Queen,手臂可以微彎,不過側面胸八還是要做出來。
2.肩膀一拍抖一下,跪著兩拍移動一次,兩腿稍微開合,用一點夾的力量往前移動。
3.shoulder shimmy+跪著往前走,四拍一步,所以先跪好再慢慢往前拉,不用移動太快。
1.加速的drama Queen,手臂可以微彎,不過側面胸八還是要做出來。
2.肩膀一拍抖一下,跪著兩拍移動一次,兩腿稍微開合,用一點夾的力量往前移動。
3.shoulder shimmy+跪著往前走,四拍一步,所以先跪好再慢慢往前拉,不用移動太快。
寄件者 肚皮舞班影片 |
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