週三肚皮舞師資班01（Jillina2010舞展長飄扇） @ 豹芙小姐

傻傻被騙進教室學長飄扇，我明天絕對會變成抖抖手。

跳扇子對於腕力跟臂力是一大考驗，或許我真的該多練練扇子舞，鍛鍊我很容易不舉的手臂。

1.五個八輕輕振動，四個八振動變大再加choo choo橫移到中間，再四個八分四組輪流探頭，探頭的人不用choo，其他人還是要繼續。
2.choo choo shimmy：移動的時候的shimmy，腳步要放輕一點，臀部的shimmy要跟腳步分開；Aida曰：豹豹什麼都還好，就是shimmy不行。（我聽到了啦！哭:~~）
3.轉圈要找定目標，才會夠快又穩，腳步不要踏太遠，在原地轉才會快。
4.要習慣手的方向，怎樣才會讓扇子完整攤開，不會捲起來，放身體前後的正手、反手要熟。
5.打旋：右手扇子正，左手扇子反，往左轉時，右手先往下切垂直平面，同時左手先往上走。